ENTRENAMIENTO Gimnasia Natural

ENTRENAMIENTO GN

ALICANTE

 

1#COOPERATIVO

Nuestra principal razón para realizar actividad física es para sentirnos de utilidad para nuestro entorno. Rechazamos el enfoque competitivo del deporte y nos centramos en ser mejores nosotros para poder aportar algo, sumar y colaborar.

2#COMÚN

Nuestro cuerpo es el resultado de la combinación de las acciones que nos definen como humanos, el patrón motriz que moldeó el cuerpo que hoy tenemos y cómo durante nuestra evolución hemos necesitado movernos para sobrevivir. Estos patrones son universales y nos unen como especie…todos necesitamos desarrollarnos gracias a la relación con nuestro entorno.  Nuestro movimiento habla por nosotros…

3#COMPLETO

Las necesidades de nuestro cuerpo a veces están reñidas con nuestros gustos o con modas, pero esa necesidad sigue estando. Es importante moverse de forma variada y moderada, al igual que la dieta. Por eso, la GN es la receta perfecta que se ajusta a las particularidades y a la época del año pero siempre con un enfoque integral del cuerpo, incluyendo el desarrollo de la mente y la personalidad a través del movimiento

 

ENTRENAMIENTOS SEMANALES ALICANTE

GN TOTAL

INTERACCIÓN CON EL ENTORNO, CON LA TRIBU Y CONTIGO MISMO. LA MÁXIMA EXPRESIÓN DEL MÉTODO. SESIONES DE MAÑANA Y DE TARDES.

Concepto minimalista del ejercicio, carrera natural, saltos, escalada, natación, defensa personal, cargas, lanzamientos…puedes pedir poco más.

GN TOTAL (inscripciones)

GN TRACEUR 

ESCUELA DEL DESPLAZAMIENTO. COOPERACIÓN ENTRE LOS PARTICIPANTES, FORMA DE ENTRENAMIENTO IDEAL, SIN COMPETICIÓN NI PRESIONES.
AUMENTO DE LA CONFIANZA Y LAS HABILIDADES DE COMUNICACIÓN
FOMENTA LA CREATIVIDAD, EL  ESTILO PROPIO Y VALORA LA DIVERSIDAD

Inscripción Familias y Equipo GN Traceur

SÁBADO 10 FEBRERO (inscripción)

GN NEM (Necesidades Específicas del movimiento)

EJERCICIOS Y MOVIMIENTOS QUE BUSCAN RECUPERAR LA MOVILIDAD IDEAL Y UNA MEJORA DEL ESTADO FÍSICO.

SESIONES PERSONALIZADAS Y ADECUADAS A CADA NECESIDAD.

  • Recuperación de movilidad y mejora integral (post rehabilitación)
  • Edad avanzada o problemas crónicos
  • Mejora general de la calidad de vida, rendimiento cotidiano
  • Preparaciones físicas para Oposiciones (bomberos, policías, socorrismo…)
  • Pretemporadas de equipos de Competición
  • Objetivos personales: pérdida de peso, mejora de flexibilidad, habilidades…

GN FEM (INSCRIPCIÓN)