El Método

Es un sistema de entrenamiento que se cimienta en las obras de Francisco Amorós y Georges Hébert( Siglo XIX y principios del siglo XX) que hemos adaptado para las nuevas necesidades del siglo XXI.

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Amorós desarrolló a partir de 1790, en el ejército, y en instituciones docentes a partir de 1800 (¿?) y 1806 la base teórica y práctica de un método original y personal y el diseño de aparatos, instrumentos e instalaciones adecuadas para el desarrollo de sus planteamientos.

“Se trabajaba con halteras, mazas, tiro de cuerda, flexiones de rodillas; entre los saltos contaba ya con el salto con pértiga. Utilizaba como aparatos barras de madera horizontales, a veces emparejadas en forma de paralelas, en las que había que trepar, subirse y pasar a pulso, así como voltearse, o realizar equilibrios, mucho ejercicio en el trapecio”…

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Para Hébert, el método natural es una codificación, adaptación y gradación de los procedimientos empleados por los seres vivos en estado de naturaleza, para adquirir un desenvolvimiento integral, por consiguiente ninguna cultura física, llamada científica o fisiológica, puede producir seres superiores en belleza, salud y fuerza que los habitantes indígenas de las regiones naturales del mundo (Hébert, 1941).

“Acción metódica, progresiva y continua, de la infancia a la edad adulta, teniendo por objeto asegurar un desarrollo integral; acrecentar la resistencia orgánica; poner de manifiesto actitudes en los géneros de ejercicios naturales y utilitarios indispensables (marcha, carrera, salto, cuatropies, trepar, equilibrismo, lanzar, levantar, defensa, natación), desarrollar la energía y todas las otras cualidades de acción o viriles; en fin subordinar todo lo adquirido, físico y viril, a una idea moral dominante: el altruismo” (Hébert 1925, p.25).

“El mundo moderno está produciendo hombres más centrados en la apariencia que en la función” Georges Hébert