OBJETIVOS GN

1#COOPERATIVO Nuestra principal razón para realizar actividad física es para sentirnos de utilidad para nuestro entorno. Rechazamos el enfoque competitivo del deporte y nos centramos en ser mejores nosotros para poder aportar algo, sumar y colaborar. 2#COMÚN Nuestro cuerpo es el resultado de la combinación de las acciones que nos definen como humanos, el patrón motriz que moldeó el cuerpo que hoy tenemos y cómo durante nuestra evolución hemos necesitado movernos para sobrevivir. Estos patrones son universales y nos unen como especie…todos necesitamos desarrollarnos gracias a la relación con nuestro entorno.  Nuestro movimiento habla por nosotros… 3#COMPLETO Las necesidades de …

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Tu BOX, tu Gimnasio, tu sala…están ahí mismo

PORQUE IR A UN GIMNASIO O BOX CUANDO DESCUBRES LAS POSIBILIDADES DE TU ENTORNO, DEJA DE  SER UNA OPCIÓN BENEFICIOS DEL EJERCICIO EN EL MEDIO AMBIENTE: 1- Te hace consciente de los elementos que lo integran: calles, aceras, edificios, parques, zonas verdes, zonas montañosas, zonas costeras…Y desplazarte por él hace que entables una relación más estrecha, de conocimiento y respeto por tus alrededores. 2- Tu cuerpo se adapta a las condiciones del clima, expuesto a las estaciones aprendemos como transcurren las horas solares durante el año, las temperaturas variables y las precipitaciones, te pueden enseñar como influyen en el paisaje y por ende en …

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POST 5 » Equilibrio vs Estabilidad»

El momento actual de gran inestabilidad social es percibido como amenazador, observado con desprecio y transitorio hacia una época mejor. Más segura, más estable. Desde la perspectiva adulta claro está, es la etapa de afianzar costumbres y criterios alimentados por nuestra experiencia personal en relación con el medio que nos rodea. Así, la comodidad es un valor a perseguir y es el principal motivo por el cual la mayoría de personas se mueven…¿ironía? La búsqueda de este sentimiento de estabilidad pasa por costumbres repetitivas, predecibles y en algunos casos obsesivas. ¿Cuándo fué la última vez que te sorprendiste? Los patrones …

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POST 4

POST 4 “¿Y por qué Natural?” Nuestro cuerpo se nutre, desarrolla y evoluciona en la ¿naturaleza? ¿Pero que es la naturaleza? Porque las ciudades y pueblos urbanizados son los hábitats de la gran mayoría de los seres humanos en el hemisferio norte… ¿y dónde nos encontramos? En sociedades del estado del bienestar con amplia gama de servicios y comodidades, para todas las edades…donde tienen las mismas enfermedades personas mayores que pequeños lactantes; cáncer, diabetes, obesidad y la mayoría de nuestros males son causa directa de reconocidas acciones culturales. Estilo de vida sedentario obliga a trabajar para pagar todas vuestras comodidades, …

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POST 3

“Busca la Mejor Versión” Resumiendo, en el post 1 hablamos de la tendencia a especializar temprano, lo perjudicial que es restringir la motricidad en el pleno desarrollo corporal. En el post 2 sobre la necesaria y agradecida adaptación de nuestro cuerpo al entorno, cómo puede ayudarnos el sentir el contacto con la tierra simplemente dejando el calzado a un lado. Terminé ese post apuntando a un cambio de concepto sobre la relación que tenemos con nuestro cuerpo y el movimiento. Creo que es necesaria una reinterpretación de este factor y que se reflexione acerca de: 1º El Motivo. ¿Qué me …

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